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カテゴリー「お散歩」の記事

芸術の秋

今年も開催されました!
『アートパラ深川おしゃべりな芸術祭』に行ってきました♪

障害のあるアーティストの作品を深川の街中に飾られるんです。
年々規模が大きくなって、森下ののらくろードではライブや色々なイベントも開催するそうです。

門前仲町、清澄白河、森下の商店街を作品を見ながらぶらぶら。
清澄庭園の景色のなかに作品があったり、
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富岡八幡宮や深川不動尊の参道、店先にも飾ってあったり、
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017_20221021135701街中がアート!!


深川江戸資料館では、入賞・入選作品が見られて、気に入った作品にいいね!ができます。
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そして、ポストカードも貰っちゃいました。
何かグッズがあれば欲しいのになぁと思っていたので嬉しい♡
また、原画で見ると迫力が違いますね☆


清澄庭園では、マスキングテープを使ってオリジナルのポストカードを作るワークショップもありました!何も考えず適当にペタペタ。それなりにアートになりますね(笑)
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マスキングテープのイラスト、なんか見たことあるかも…と思っていたら、アートパラに出品された作品をマスキングテープにしたものでした!!
これ売ってないのかなぁ…。欲しいなぁ…。


今年で3回目のアートパラ。
毎年見ているのですが、今年は作品を見るだけじゃなく、ワークショップに参加できたりして楽しかったー♪

開催は23日までで、あと3日しかありませんが、お時間があったら深川散歩してみませんか?


by kumagai

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暑中お見舞い申し上げます♪ 暑い夏、楽しみましょう♪

暑中お見舞い申し上げます。

暑い日が続きますね♪ 天気が続くと、よりいっそう夏を感じます。

ついつい冷たい物を食べたり飲んだり、冷房で知らず知らずにうちに体が冷えていることもあります。

夏バテや熱中症になりやすい季節です。水分摂ったり、体の調子を見ながら、ご自愛くださいね。

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最近の私たちはと言いますと♪

最近朝は5時半に起きて,1時間のウォーキング。その後朝食食べてのお勉強タイム.


もう7時頃は暑くて!なので、少しづつ早めて、今は朝5時半起床の6時からウォーキング。

でもそんな時間でも既に木場公園では、歩いている人、走っている人。ラジオ体操の前に準備運動している人がたくさん!

お年寄りから、若い人まで。皆様健康に気を遣って、運動時間作って凄いー。皆様の運動する姿に、モチベーションが上がります(笑)

ひまわりも咲いています。セミも鳴いてます。夏を感じますー!

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その後はシャワー浴びて、朝食食べて、お勉強タイム。

ホットしてちょっと疲れて眠くなりますが、そこは気合いを入れて(笑)

仕事後の時間がうまく使えないので,朝の時間を♫


でも勉強時間足りないなので、もう少し早く起きたいけど、これ以上早く起きるのは難しいかなぁ。なんて思ったり。

最近はずっと分子栄養学の講座を受けていて。そのお勉強です。

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心と体は繋がっています。

疲れが取れないとか、頭痛が続くとか、夜が眠れないとか、お腹壊しやすいとか。

何か体の調子が悪いときは、知らず知らず、イライラしたり、不安になったり。痛みが気になったり。

そうなると、心からいろんなことを楽しめません。

楽しむどころかネガティブ思考になることも多いんじゃないでしょうか。

疲れたから、もういいやと、いつもやっていることでさえ、やる気にならなかったり。

気分が乗らないし、なんだかイライラして、冷静でいたいのに誰かにあたってしまったり。

 

病院に行くほどではない不調、頭痛やめまい、疲れが取れない、体が重い、やる気がでない。不眠やイライラや不安感などなど。

実はこれらが、年齢のせいではなく、疲れやストレスだけでなく。

栄養が足りないことが原因?!という事実。

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どうして体や心がそうなっているか、それにはちゃんと理由があるんです。

私たちの知らないところで体や細胞たちは、私たちがより良く生きられるように、働いてくれています。


そのために必要な栄養。十分摂れているでしょうか?

そんなことを教えてくれる分子栄養学です。おもしろいんです-!

ちゃんと食べていると思っていても、意外とちゃんとタンパク質、ビタミン、ミネラルが摂れていない人多いんですよ。

 

そんな朝活をしています。朝の活動は気持ちがいいんですー

 

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お休みの日はリフレッシュも必要♪

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先日上野の不忍池にハスの花を見に行ってきましたー。

ハスの葉っぱもお花もおっきーい💕

ハスってこんなに大きかったっけ?🤣🤣

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不忍池いっぱいに広がるハスは見事です😍😍

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そして上野のパンダちゃんも緑いっぱいでした☘️☘️

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お花はまだまだこれから?つぼみもたくさんあったので、お時間ある方はぜひ行ってみてくださいねー

大きなハスの花に癒やされてください♪

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そうそう、歩いてたら、アオスジアゲハが弱って道に倒れていたので、木の下へ移動させてあげました。


こんなコンクリートのところじゃと。せめて土と木のあるところへと。

でもまだちょっと飛ぶ元気はあったみたいです。

私が手をさしのべたら、少しパタパタして、最後は自ら少し飛んで地面に降り立ちました。

命は儚いですね。

大事に時間を使いたいです🥰🥰

 

まだまだ暑い夏ですが、太陽のエネルギーを感じて、皆様も夏を楽しんでくださいね♪

 

BY Kazumi

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春です。桜巡ってきました~♪桜三昧!

今年は桜シーズン、あまり天気がよくなくて。曇っていたり、雨が降ったり。

でも、その合間をぬって、お花見ウォーキングしてきましたよ♪

今年はいつもの年よりいっぱい、桜見た気がします。毎晩夜のウォーキングの夜桜に、お休みの桜巡り。その場所、その場所でまた違った桜の景色。

その桜シリーズ、どうぞ~。

あっ、その前にブログで紹介してなかった梅の花でも♪

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こちらは近所のお寺さんのしだれ梅。雰囲気ありありですよね。

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そして梅の季節が終わって、いよいよ桜~です!

まずは仕事終わりのウォーキングでの夜桜。永代橋や中央大橋周辺です。

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そして、こちらは八重洲さくら通り。

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そんでもって、お次は千鳥ヶ淵!

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夜桜も良いものです♪


お次はお休みの日に調布にある、野川へ行ってきました!

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ここの川は護岸整備されていないので、ワシワシ川辺に草木が生えて。子供たちがワイルドに遊びまくり。ひなたぼっこしているお兄さんやおじさん、絵を描いている叔母さん。散歩に来ている人など。なんだかホッコリする川で♪

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今年はいっぱい桜を見に行きました!

どの場所も、桜が咲いているところには、いろんな人が足を止め。その美しさに魅入っちゃう。なぜか、心が和んで。人を幸せに感じさせてくれる桜。毎年、この季節になるとそんなことを思って、桜ってすごいな~なんて考えながら、いろんな思いを馳せてしまうのです。

春です。何か始めたり、新たな気持ちで♪皆様も気持ちの良いこの春を楽しんでくださいね。

kazumi

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春のいろんなお花、見ぃ♪

4月になって、入学式にご出席のお母様方の着付けとヘアセットラッシュも無事に終わりました。

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皆様、朝早くからご来店いただき、ありがとうございました♪

バタバタとしていて、お写真を撮れなかったお客様もおられましたが、朝から7人ものお客様にご来店いただきました。皆様の素敵な笑顔と嬉しそうな姿もみせていただき、私たちも嬉しいかぎりです。

天気も良かったし、素敵な入学式になっていればいいなぁと、思います♪

さてさて、春は桜はもちろん、いろんな花たちが、生き物が(*^O^*)

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いろんなところで、探していましたが、小石川後楽園でやっと見つけた、スミレの花♪

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浜離宮では菜の花畑にも行ってきました。

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ヒヨドリは菜の花畑で食べ放題♪がっついてました。 (笑)

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そんな菜の花の下にはオオイヌノフグリや

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ハコベかな?

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シジュウガラ。顔は撮れませんでした(*_*)

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尾っぽが長い、その名も”オナガ”も♪Dsc_2066

カエデの新緑とお花。あちこちで、新緑もどんどん増えて♪あちこちで芽生えてます!

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もちろん、桜のお花見も(*^O^*)

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近所にも川沿いのあちこちに桜のお花見ポイントがあるんです。

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今回はお着物でお花見してきました!

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もう桜は終わりですが、散り始めた桜は、花吹雪になって。春はイイですね。いろんな花に、生き物に癒されます♪

皆様もお散歩がてら、たくさんの春を見つけて、感じてくださいね(*^O^*)

Kazumi

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お花を見に♪

昨日、20日水曜日は祝日だったのですが、当店の第3水曜日のお休みの日と重なり、お店のお休みを重視して、普通にお休み頂いちゃいました(^_^;)

でも今回は20日のこの日に大学の卒業式のお客様がいたので、早朝は着付けのお仕事させていただきました。でも、気がついたらいろんなお客様がご来店され、午前中いっぱい、お仕事しちゃいました(笑)

祝日と第3水曜日、また定休日の火曜日に重なることは年に1度あるか、ないか?ぐらいのレアなケース。

でもやっぱり来年からは祝日と重なるなら、営業しようかな。とオーナーと検討中です(*^O^*)

午前中お仕事して、最近、近所にできたインドカレー屋さんに行ってランチしてきました。

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ウワサ通り、美味しかったですっ。ナンもおっきい~。気のよさそうな、笑顔のいいインド人のスタッフがお迎えしてくれますよ。

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ここへ!祝日なのでどこも混んでいたのは覚悟の上で、新宿御苑へ「お花を見に♪」

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思っていたより、ずっといっぱい咲いてました!ちょっと曇り空が残念でしたが。

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こちらはキブシ!プレートには「ハチジョウキブシ」と書いてありました。普通のキブシよりこの木の房はなんだかロングに感じました。写真の撮り方だけでなく、実物も。

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こちらはこれからつぼみが開きそうです。

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こっちは、一見見落としそうになりますが、カエデの花です。ちっちゃいから気づきづらいですが。新緑もキレイ♪

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ボケの花も満開でした~。盆栽の小さいボケしかみたことなかったので、こちらの植樹されてたりっぱなボケの花の豪快さときたら!見事でした(^O^)

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こちらはミニコーン風に見えますが、シダレヤナギの、これもお花です。

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ちょっとおもしろい撮影。サクラの花の花畑にいるみたい~。

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これは、りっぱなモモの木。新宿御苑の木って結構、大きな豪快な木が多いかも?

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一本の木にピンクと白、またピンクと白のマーブル色の花をつけてました。

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そうそう、こんなところにもフキノトウのお花がっ。 もう少し若い個体なら取って食べれたのにっ。なんて。(^_^;) ここでは植物の採集は禁止されています。(笑)

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こちらは、一見、枯れているように見えますが、ちゃんとつぼみ、いっぱいついてましたよ。

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シダレザクラも豪快!

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第二弾、おもしろ撮影。シダレザクラ、豪快すぎて、私が、、埋もれてるっ(笑)

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そして最後に、ツバキのドアップっ!こんなにアップなのも、かわいい♪ちょっと近すぎて笑えます。 ツバキはこのピンク色意外にも赤や白の大輪のツバキも咲いてました。

新宿御苑、これからもっと、サクラはもちろん、いろんな花が咲き始めるんでしょうね。

今回はほぼFISH EYEレンズバージョンでお届けしました♪

この時は愛用のSONYのカメラを忘れてしまったので、こちらのカメラで一生懸命、レンズを変え、変え、オーナーが写真撮ってくれてました。

持ってくるの忘れたカメラのこと、そうとう悔やんでましたが(^_^;)

by kazumi

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29134歩 ウォーキング

涼しくなってからは再び 、お休みの日はウォーキングを基本に過ごしています。

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そして、先週の火曜日も晴天!銀行・郵便局をまわり、

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木場公園を散歩しながら、門前仲町に向かいます。

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オーナーのアイデアで、東京スカイツリーをつまんでみました!オーナー的にはピントがうまくあわず、ご不満のようでしたが、十分おもしろい写真ですよね。

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落ち葉に日が差し込んで、水面がキラキラするように、芝生も落ち葉がキラキラ。

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その後は門前仲町で用事をすませ、お昼を食べて、秋葉原を目指します。

この写真は永代橋から。このちょっと前には地震があって、歩いていてもすごく地面が揺れて、会社のシャッターはガタガタ音をたてていたし、電線はゆらゆらして、びっくりしました。でも震度3だったそうです。長い揺れのせいなのか?体感的にはもっと震度は高く感じましたが。

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途中、日本橋、銀座をぬけます。こちらは日本橋の郵便局のポスト。ここは郵便発祥の地だそうで、郵便創業 100年記念 ポストだそうです。

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途中、ゆりかもめさんたちが休憩しているところに遭遇。みんな毛がフワフワで気持ちよさそうでした~。不思議だったのは、みんな同じ方向を向いているんです。一羽ぐらい、反対側を向いていてもおかしくないのに。どうしてでしょうね。団体行動バッチリ(^_^)b

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秋葉原の材料屋さんへ行き、その後は馬喰町の問屋さん街で買い出し。ここまでは、まだ気力もあったし、足も痛くなく、順調に歩き続けられました。 Dsc03936

その後は馬喰町から汐留に!ここで素敵なイルミネーションが見れるとか?!黙々と歩き続けます。だんだん日は暮れ、最後は「無」の状態で歩いていました。Dsc03939

そしてようやく、汐留日テレに到着~!

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到着してまもなく、18:00。宮崎駿さん作品のとても大きな時計が18:00の時報2分ぐらい前から、素敵な音楽が鳴り始め、からくり時計のように時計自体が動き始め、あちこちからブリキのお人形たちが現れます。なかなか幻想的で素敵でした~。いいタイミングで到着しました!Dsc04490

そしてその後は日テレのお天気コーナーが、日テレのビル内、目の前で行われるということで、準備がはじまっており、参加したい素人親子さんたちが「待ち」の状態。Dsc04496 もちろん、「見たいっ」というオーナーのご要望により、私たちも「待ち」状態。でも、それがまた、寒くて、寒くて~!足は疲れ、寒さに凍えていた私。。

結局30分以上は軽く本番まで待っていました。。。Dsc03947 そしてメインのイルミネーションっ!と思って日テレ広場をウロウロしていたら、広場の一角にイルミネーションがキラキラのブースが。映画「トロン」の宣伝イベント。実は私たちが探し求めてきたのはこれでした。。。クリスマスイルミネーションのような壮大なものを期待しすぎて、撃沈、、、、、、、

ということで、その後は居酒屋で疲れをいやし、帰宅。Dsc03968_2 帰宅したときの万歩計は29134歩。3万歩に足りない~っっ!!

ということで、オーナーは納得がいかず、自宅にてウォーキングマシーンにてなんとか3万歩まで達成。。。

そのこだわりが、私にはわからない。。。。

帰宅後、私は足が思ったより痛くなり、湿布をはって就寝しました。。

昔、昔の人は電車も飛行機もなくてどこまで歩いたんですから、昔の人はすごい!

by Kazumi

久々の天気でダイエットウォーキング

火曜日のお休み、久々の良いお天気

家の窓からスカイツリーもよく見えました!

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一年前に他界した愛犬ピグの一回忌をかねて、両国の回向院へお参りに。

そして、しばらくご無沙汰でしたウォーキングをしました。

まずは、自宅から両国の回向院へGO~~と・・・その前に

腹ごしらえ、カプリチョーザへ、

その後、回向院で1回忌を済ませ

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次に向かったのが、

隅田川の川沿い遊歩道を歩きながら

久々スカイツリーを見に押上&業平橋へ

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気分が良かったので、普段あまり撮らないツーショットをパチリ!

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吾妻橋のビールのジョッキを模ったアサヒビール吾妻橋ビルを通り

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スカイツリー付近に到着、まずは、業平側で撮影

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次に目の前、トラックと比較しても大きいですね!

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ここに、鏡があって記念写真が撮れます!

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ここでも、ツーショットでパチリ!

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つぎは、逆さツリーの有名な撮影場所で

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パチリ!!

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これ以上高くなったら、川に映らなくなるかもしれないですね!

その後、グルッと原宿・表参道をWindow Shopping を経て

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帰宅後、スーパーに買い出し。。。。。。

そして1日の歩行距離&歩数、16.18km 24520歩!ボロボロになりました

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最近毎日、平均1時間半~2時間(10,000歩前後)のウォーキングをしているのですが、先日のお店の連休水曜日に猛暑の中、朝から色々なところをテクテク歩いておりました。

Dsc00186 自宅から木場のイトーヨーカ堂まで行き、そこから北砂のアリオを経由して午後4時頃には押上に到着、スカイツリーに到着した頃には僕の妻はヘトヘトになっておりました!

Dsc03504 さぞかし、スカイツリーの天辺は涼しいのだろうと思いつつ気がつけば夕方には、25,181歩・16.87kmも歩いておりました。

Dsc_0517_2 毎日ウォーキングをしているせいか、まだ体力が残っており自宅に帰ってからも、さらに1時間ほどウォーキングマシーン&腹筋&腕立て!なんとか大学時代の体型に戻したい今日この頃です。

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お花見~お散歩

昨日はお日様も出て、少し春らしい陽気となりました!

ということで、昨日はお休みだったのでお花見ウォーキング!

お店の近くは桜がたくさん植えられてあるので、お散歩しながら十分お花見ができます。Dsc01823

こちらは何の桜でしょうね。枝振りも花もちょっと違っています。Dsc01822

頭上の花を見ながら歩いていますが、ちょっと足下に目をやると。。。

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オオイヌノフグリ?小さな花たちも一斉に咲いています!Dsc02876

タンポポもあちこちで顔を覗かせて。

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一足先に、花を終わらせ、種になっているものも。フワフワが気持ちよさそう~。Dsc02888

川っぺりには桜で満開!といっても、思っていたよりまだまだ、つぼみもたくさんつけていたので今週いっぱいはギリギリお花見ができるかもですね。Dsc02890_2 

歩いてる人たちも携帯電話や、デジカメでみんなサクラの花を撮ってましたよ。デジカメや携帯でのカメラの普及でまたブログを書く人も増えたことで、よりいっそう、一度立ち止まって花を見ることも増えたのではないでしょうか?

もっと身近な自然への感心も高まるといいなぁ。Dsc01834_2

そんなこんなを思いながら、桜の下、花びらのじゅうたんの上をお散歩。本当、毎年この時期はあちこちで花開いている桜に癒されます!Dsc02894_2

そうそう、歩いている途中で見つけたあるお家の桜!飛び出てる??Dsc02895

飛び出てましたね~。立派な桜の幹です。綺麗に花を咲かせていましたよ。ちゃんと桜のことを思って、あえてここだけ塀をくり抜いたようです。ご主人の心の良さを感じますね。

桜で癒されウォーキング、春をあちこちで感じることができました~!

この日は桜三昧で、この日の夜は船で夜桜&お酒を楽しんで来ちゃいました。

ということで、続!

ウォーキング

去年の末頃からでしょうか?今までお休みの日は自転車で走りまくっていましたが、最近は「歩く」!をメインにお休みを過ごしています。

普段運動していない、歩かない生活。通勤時間は階段を下りて数十秒。歩くと行っても店内、とその上の住居のみ。自転車よりもウォーキングが良い!ということで最近のお休みの日はひたすら目的地を求めて歩いています!

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今日は雨もしくは雪になるそうですが、1月はあまり雨も降らず、空気も澄んでいるので、空も青々してとっても綺麗!ウォーキング日よりが続いていました。Dsc01255

この日は有楽町イングスに入っているタイ料理屋さんのバイキング食べた~い!ということで、目的地はまず有楽町!清洲橋から見える新東京タワーが大きくなってきたなーと実感し、写真を撮って橋を渡ります。

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こちらは浅草橋付近。自転車もいいですが、ウォーキングもいいですよね。同じ景色を見ているはずなのに、なんだかいろいろ発見があっておもしろいです!Dsc01165

有楽町まで7000歩!その後食事を終わらせ、市ヶ谷で用事があったので、市ヶ谷までは電車で。用事を済ませたあとは再びウォーキング。途中、コマーシャルでおなじみの、「ダイワハウチュ」(大和ハウス) を発見!

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かわいいダイワハウチュのビルディング。鏡張りのディスプレイにはたくさんのかわいい家庭用品が飾られてありました。

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そうそう、途中、かわいいメジロも発見!今年はいつもより早くお目見えしました!都内にもいるんですよね。

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こちらは歩いていて見つけた中華屋さんのディスプレイ!このおっきな餃子に一升のチャーハン!チャーハンは分かりづらいかもしれませんが、横に積まれた小さな餃子と比べると、どれだけ大きいかは分かるはず!誰がいったい注文するのでしょう。気になります!

いろんな発見をしながらのウォーキング、なかなか楽しいです!

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月曜日の夜も歩けるときには歩きます!次の日はお休みですから。夜の景色もいいですよ。もくもくと錦糸町まで歩いたりして。Dsc01253

そして歩いた後は錦糸町のよくいく焼鳥屋さんの、ホルモン刺しとお酒を飲んで!私たちで言う花金の夜です!明日はお休みだーっ!ということで。毎日は歩けませんが、なんとかお休み前やお休みは存分に歩いています!

楽しみながらのウォーキングなので、このまま続けられそうです。

カロリーを計算して食事もやや無理なく制限しているオーナー。ウォーキングも加わり、少しづつお腹も引っ込み初め、徐々に痩せてきている気配です!

by Kazumi