季節の変わり目や天候が悪い時。なんだか調子が悪い。そんなあなたに!タンパク質！そして血糖値を安定させて♪

美容師であり、分子栄養学アドバイザー、Kazumiです。

季節の変わり目や天気が悪いとき、調子が悪くなる人増えていますよね。頭痛がする。

やる気が起きない、なんだか調子が良くない、そんなときほど不安になる、イライラするなどなど。

お年寄りだけでなく、若い人も！それって自律神経が乱れているんですよ。

そして、タンパク質や血糖値の問題もあり！自律神経を整える方法とは？

そんなお話をnoteに書きました♪

どうぞご興味ある方は下の写真をクリックして、内容を読んでみてくださいね♪

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