体にいいこと♪

今月は七五三シーズンで、土日祝日の午前中はお子ちゃまたちや、お母様たちで賑わっているひまわりです。

忙しい時期は腰を痛みが出やすいのですが、今のところ大丈夫そう。こんな時期にぎっくり腰になるわけにはいきませんから（笑）

そうそう、その対策として、今年の4月頃からだったかな？お客さんのKiraraさんに教えてもらって、それからずっ～と毎日やっていること。

この「あしうら宇宙リング」をつけること♪

一昨年ぐらいにぎっくり腰をやってから、冬になると、また仕事で疲れてくると、ぎっくり腰で傷めた腰の傷みがうずき出す。お客さんから紹介してもらったときは、ちょうど腰の傷み意外に、足のもも、そして背中の背骨横のラインの傷みがひどくて、このままじゃぁ、おばあちゃんになったら、えらいことになってしまう！！と悩んでいたとき。

やることは、いたってシンプル！こうやってリングをつけるだけなんですよ。後は立つこと歩くこと。

これをつけることで、体の芯の重心がしっかりするというか、体の重心があるべき正しい位置に正してくれるのです。

こんなんで？？と半信半疑ではじめた足裏リング。すぐに効果は分からなかったけど、つけて2ヶ月、3ヶ月して、あるとき、休みの日、外出していたら、なんだか夕方ぐらいから急に腰が痛重いかんじになって、あれっ？て思ったら、その日はリングをつけてなくて。それで、よく考えれば、つけはじめてから、疲れても腰が痛くなってないなぁって気がつきました。

そして、現在7ヶ月ぐらい経っているのですが、怪しい、危ないかも～と思う前兆はあっても、疲れても腰は痛くなくなってません。ただ、まだ体のゆがみが完全に正されているようではないようで、腰は痛くないけど、足のももや背筋は痛くなることもありますが(^_^;)

オーナーも私と一緒にこのリングつけています。あれから、時々痛んでいた膝が痛くなくなったそうです♪　理屈を考えればそうなるんだろうけど、やっぱりこのリングで？と思うと素直に不思議ぃ。おもしろいですね。

ヘナ＆ハーブカラーを求めてご来店いただくお客様は、アレルギー体質だったり、お肌が敏感な方、自然派志向の方が多くて、いろんなことを教えていただきます。また自然派志向の友人の影響もあって。

友人のＹｕｍｉちゃんが、愛読している「東城百合子」さんの、こういう本を読んでみたり。そしたら、お客様や友達が話していたことがどんどん繋がって。こういうことか！って。

ということで、現在は週に一度、玄米ご飯の日と15穀米入りご飯の日をつくっています。本当は毎日食べるのが理想なのですが、飽きないように、できる範囲で。でも、慣れてきたので、玄米ご飯はもう少し食べる頻度を上げてみようと思っています♪

休日はいっぱい好きなモノたべちゃうけど、平日はなるべくシンプルで副菜いっぱいとって。

そうそうこの間、保険の見直しがあって、保険もいろいろとオプションが増えていく(^_^;)　なので、金額も上がっていく。。ということでムムム～って考えた結果、保険は最低限でいっかと。

あとは、おいしくて、体に優しい食材をを食べるようにして、ガンに、病気にならない体作りに励むことにしました！

体のゆがみを治して、血流を良くして、体にいい食材も、すべては基本にもどるべしですね。体が喜ぶことに視点をおいてみる。

あそこが悪いから、湿布したり、痛み止め飲んでも、内臓が悪いからお薬飲んでも、その場限りの治療じゃなくて、そうならないための根本って大事だなぁと最近思います。

でもまだ足りないことはいっぱい～。運動もちゃんとしなきゃいけないし。

無理なく、楽しく、続けていけるよう、がんばって健康維持目指します♪

まだまだ七五三シーズンも続きますので、元気なお子ちゃまたちにエネルギーを吸い取られてフラフラにならないよう、健康管理万全にして、挑みたいと思います～(*^O^*)

Ｋａｚｕｍｉ

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