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25181歩・16.87km

最近毎日、平均1時間半~2時間(10,000歩前後)のウォーキングをしているのですが、先日のお店の連休水曜日に猛暑の中、朝から色々なところをテクテク歩いておりました。

Dsc00186 自宅から木場のイトーヨーカ堂まで行き、そこから北砂のアリオを経由して午後4時頃には押上に到着、スカイツリーに到着した頃には僕の妻はヘトヘトになっておりました!

Dsc03504 さぞかし、スカイツリーの天辺は涼しいのだろうと思いつつ気がつけば夕方には、25,181歩・16.87kmも歩いておりました。

Dsc_0517_2 毎日ウォーキングをしているせいか、まだ体力が残っており自宅に帰ってからも、さらに1時間ほどウォーキングマシーン&腹筋&腕立て!なんとか大学時代の体型に戻したい今日この頃です。

                  by X-FILE

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