フォト

ヘ(^o^)/りんく(^。^)

サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

« ピグのキャリーバッグ | トップページ | 新緑 »

健康第一!!

最近太り気味を気にして、オーナーが購入した物は!!100_3205

体重計ですっ!この体重計、体重以外にいろんなものを計れる代物!100_3209

カルシウムの摂取目標量、推定骨量、筋肉量、体内年齢、内臓脂肪、体重、体脂肪率すべて表示してくれる、人によってはこわーい体重計。容赦なく、ズバッと包み隠さず教えてくれます。

気になる方はこちらのホームページをご覧下さい↓

TANITA インナースキャン

オーナーもこれでいろいろ計ってみて、大ショックを受けておりました。。。。。体重計で測った内容を友人に話すと、「いつ死んでもおかしくないよ!」と言われたものだから、さー大変っっ!!私は1人で大笑いしていましたが、笑い事ではすまない。。。オーナーも本気モードでダイエットを考えはじめ。。。。

次の日から朝晩、木場公園を歩いたり、走ったり、公園に設置されている健康器具?で腹筋、腕立て伏せ。朝は木場公園でやっているラジオ体操に参加などなど。ただ、問題なのは1人ではどうも外で運動ができないようで。。。何故か私も一緒にダイエット、体力づくりにつきあっております。そして、食事も野菜、魚中心の食事へ変えて。体重計で測った内容をすべて毎日記録して。

ねっ、本気でしょ?ダイエットに真剣に向き合っております。ただ、いつまで続くのか。。。がんばって、最低でも1年は続けたいものです。。オーナーの目標は体重20g減ですっ!

健康第一、がんばれ、オーナー!!そうそう、一緒に木場公園を歩いてダイエットしたい方、相棒募集だそうです。誰か、オーナーと一緒に参加しませんか???

By Kazumi

« ピグのキャリーバッグ | トップページ | 新緑 »

お気楽」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 健康第一!!:

« ピグのキャリーバッグ | トップページ | 新緑 »

2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

ひまわりのtwitter

無料ブログはココログ