健康第一!!
体重計ですっ!この体重計、体重以外にいろんなものを計れる代物!
カルシウムの摂取目標量、推定骨量、筋肉量、体内年齢、内臓脂肪、体重、体脂肪率すべて表示してくれる、人によってはこわーい体重計。容赦なく、ズバッと包み隠さず教えてくれます。
気になる方はこちらのホームページをご覧下さい↓
オーナーもこれでいろいろ計ってみて、大ショックを受けておりました。。。。。体重計で測った内容を友人に話すと、「いつ死んでもおかしくないよ!」と言われたものだから、さー大変っっ!!私は1人で大笑いしていましたが、笑い事ではすまない。。。オーナーも本気モードでダイエットを考えはじめ。。。。
次の日から朝晩、木場公園を歩いたり、走ったり、公園に設置されている健康器具?で腹筋、腕立て伏せ。朝は木場公園でやっているラジオ体操に参加などなど。ただ、問題なのは1人ではどうも外で運動ができないようで。。。何故か私も一緒にダイエット、体力づくりにつきあっております。そして、食事も野菜、魚中心の食事へ変えて。体重計で測った内容をすべて毎日記録して。
ねっ、本気でしょ?ダイエットに真剣に向き合っております。ただ、いつまで続くのか。。。がんばって、最低でも1年は続けたいものです。。オーナーの目標は体重20g減ですっ!
健康第一、がんばれ、オーナー!!そうそう、一緒に木場公園を歩いてダイエットしたい方、相棒募集だそうです。誰か、オーナーと一緒に参加しませんか???
By Kazumi
« ピグのキャリーバッグ | トップページ | 新緑 »
「お気楽」カテゴリの記事
- 撮影してきました!私のやりたいことリストの1つ(2016.04.13)
- ホームページプチリニューアル&歩く、美味しくいただき、楽しむ!(2016.02.14)
- 防災グッズ&USJリベンジ~。(2015.09.26)
- 夏遊び、夏涼み~♪(2015.08.03)
- 遠方からのお客様増えてます♪&地元コトリパン!(2015.07.06)
« ピグのキャリーバッグ | トップページ | 新緑 »
コメント