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ひまわり

自然栽培の梅で梅干し作ってみました♪ たべること、たべもの、からだの源

今年の7月になって、能登に引っ越しされたお客様から素敵なプレゼントが届きました♪

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自然栽培の梅だそうで♪箱を開けたら梅の良い香りがただよい、かわいい梅ちゃんたちの顔がいっぱい~。

そして、梅ジャムにしようか、梅酵母ジュースにするか、梅干しにするか迷いに、迷って!

梅干しにすることにしました!でも、初めての梅干しづくり、ずっとできあがるまで不安とドキドキでいっぱいでしたが、8月後半に無事に天日干しが終わり、

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梅干し完成~。初めてだったので、こんなもんなのか、これはいまいちなのかは、正直分かりませんが(笑)

昔ながらのすっぱ~い、しょっぱ~い梅干しができあがりました!

梅干しにするのに塩漬けにしてできた梅酢は、ちゃんと取ってドレッシングに使ってます♪

余すことなくいただきます。

自然栽培された梅は、生命力があり、栄養も満点。そしてその梅で作った梅干しはさらにパワーフードに!

売っている梅干しも油断していると意外と人工甘味料とか余計な添加物が入っていてたりして、えっ~、ショック~ってことも。今回、梅が届かなければまずは自分で作ろうとは思わなかった梅干しですが、良いきっかけになり、自分で作ることを覚えました。自家製は安心安全ですもんね♪

梅干しは体に良いとは知っていましたが、調べたら、良すぎることがいっぱいでビックリ!

疲労回復、抗酸化作用、癌の元になる活性酸素を抑えてくれる、脂肪燃焼効果があるので、ダイエットにもよい、血圧を下げてくれる、血液をサラサラにしてくれる、食中毒予防に、生活習慣病予防にも良いなど、良いことづくし!日本のスーパーフードですね!

毎日一個ずつ、意識して食していこうと思います~。

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ちょっと前に読んだこの本、「がんで余命ゼロ 死なない食事」の著者は、余命ゼロを宣告され、抗がん剤治療をしても1~2ヶ月の命だと言われ、抗がん剤治療を選択せず、病院と縁を切り、食事療法で今も14年間生きていますよという本当の話。

食事は徹底していて、体が喜ぶものを、免疫力があがるものを。

その土地の、その季節に採れる生命力ある食べ物を食べ、食材はまるごと全部食し、食品添加物はとらない、発酵食品を調味料にこだわりなどなど。

食べ物がかわったことで、病院ではもう生きられないと言われたのに、14年間も生きている。食べ物のすごさや、人間の体の不思議というかすごさを、感じました!

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食べたのものすべては、自分の体のエネルギーに、体すべてを構成してくれいている。

なので、何を食べるかは、本当に大切なんだなぁ~って。

もちろん、私達も忙しいときは外食もします。なるべく避けていますが、コンビニのお弁当になることもあります。

でも、気をつけられるときは気をつけて、作れるときはちゃんと体に優しい、体が喜ぶものを作って、食べて。変えられることは変えてみて。

白米から玄米ご飯にしたり、調味料も無添加のちゃんと発酵された調味料を使ったり。小麦や牛乳や白いお砂糖もなるべく控えたり。食品添加物もなるべくなら避けるようにしたり。梅干し食べたり、ぬか漬け食べたり。。。

運動と同じです。できる範囲で、細く長く続けていくことが大事ですので。

食べているものを変えることで、体調はもちろん、病気の予防はもちろんですが、ポジティブな心になったり、物事の考え方や見方もかわるという話も♪

食べること、食べ物は、まだまだ奥が深そうです!

皆様も食べることや、食べているもの、少しは意識してみてくださいね。

Kazumi

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夏の終わりに、浴衣のお客様第二段♪夏が終われば、七五三!予約入り始めています~。

もう8月も終わり。夏のイベントも少なくなってきました。暦ではもう秋ですもんね♪

今年も夏後半、たくさんの浴衣のお客様にご来店いただき、ありがとうございました!

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今年はこんな浴衣にあう、かわいいキツネさんのお面アイテムを購入!

お祭りの時に浴衣姿でつけていた人を何人か見つけちゃって。オーナーが、これは良い!と早速購入。とはいえ、夏の終わりに手元に届いたので、あまり今年は使っていませんが。

そんなキツネさんのお面も出てきますよ~。

夏後半の大人な浴衣姿をどうぞ~♪

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当店のブログの浴衣の写真を見て、いいなぁって思って予約しました~。とか、ブログに載ってたあの帯結びが良いなと思って、あの帯結びにしてくださいなどのご要望もいただいたり、嬉しいかぎりです!

皆様、ご来店たいだきありがとうございました!

これからは、もうすでに入り始めていますが、七五三のご予約も増え始めます!

七五三シーズン、特に10月終わりから11月の土日祝日の午前中は七五三のご予約が埋まりやすいので、当店での七五三の着付、ヘアセット、メイクなどをご希望の方はお早めにご連絡くださいね。

特に、お母様の着付けとお子さんの着付けなど、お二人同時で予約したい方は、早め、早めでご連絡、ご予約くださいね。

そして、来年度の成人式のご予約はいっぱいとなりましたので、締め切らせていただきます!

いつもいろいろな着付けやヘアセットのお問い合わせ頂きありがとうございます。ささいなことでもいいんですよ。気になることや、ご要望などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

またいろんなお客様にお会いできるのを楽しみにしております♪

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健康管理士の資格とりました♪ 運動することで良いこといっぱい!

今年の7月に健康管理士の資格をとりました♪ 正式には健康管理士一般指導員、健康管理能力検定1級の二つを。と言っても、この試験に合格すると、この二つの資格をいただけるのです。

どんな資格かといいますと、ざっくり言うと、健康寿命を延ばすための知識を得て、それを今の仕事に、また家庭に生かそう!という資格なのです。

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生活習慣病となる高血圧、脂質異常症、糖尿病、心臓疾患、脳疾患などの病気や心の病気のこと、ストレスのこと、体のしくみや、内蔵の働きを知って、運動や食事でどう予防するかとか、病気になったら、どう対処していくかということの知識をざっくり得たわけです。

この知識にさらに肉付けして勉強して、忘れちゃったりしてることも、多いので(笑)再確認しながら、さらにちゃんと自分の知識にしたいなぁと。

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美容師なのに、何故この資格を取ったかといいますと、個人的な興味があったのもそうですが、一番は当店にご来店いただく、いろんなお客様の影響です。

当店にヘナカラーでご来店されるお客様は健康志向だったり、アレルギーをお持ちだったり、敏感肌な方が多いんです。なのでいろんなことに気をつけていらっしゃるので、いろいろと教えていただくんです。

体のことや食事こと、運動のこと、添加物や化学的なものが入った家庭用品まで、幅広く。

ということで、私ももっと知りたい!勉強したい!となりました。

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でもホント、勉強して思ったことは、食事と運動は大事~。どんな病気でも。そして病気にならないためにも、どちらもとっても大事。

楽をつい選びがちな私達にとっては、簡単なようで続けるのが難しいのですが、答えは意外とシンプル。

今もこれからの近い未来も、元気にお仕事して遊ぶためには、食事を気をつけて、ちゃんと運動してるかどうかが大事。

筋肉も体力もなくなる一方ですから~。

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運動することで、

多くの人が持っている腰の痛みや膝の痛み、肩こりにも運動して筋肉つけたり、ほぐすこと で痛みを緩和させたり、予防することができるし、

高血糖な人も、高血圧の人も、糖尿病の人も運動することで数値を下げることもできる!誰もがなりえる生活習慣病全般も、運動することで予防できるんです。

筋肉がつくと代謝があがるので、ダイエットにもなるし、体もひきしまる!

運動して代謝があがると細胞の生まれ変わりも早くなるので、美肌、アンチエイジングにもなるし♪

また運動はストレスの解消になり、ストレスに強くなる心と体にもなるそうです!

また脳の活性化になるので、認知症予防にも♪

などなど。年齢は若返らせられないけど、体や筋肉は若返らせることができる。
これだけ聞いたら、やるしかないでしょう!なぐらい、良いことづくし(笑)

うちのオーナーも高血圧ぎみで、お薬飲みなさいと病院の先生から言われてましたが、お薬は飲みたくない!ということで、自力で血圧を下げる努力をしております。

食事を調整してみたり、運動をしてみたり。そしたら、下がるもんですね~。

ちゃんと続けると下がるんです。でも、不摂生したり、運動をサボったりすると、ちゃんと血圧は戻るという。正直な体(笑)

なので、また食事に気をつけたり運動したりをして、調整しています。

そして、見つけたこんな本!

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薬剤師さんが書いている本なのですが、これぞまさにオーナーがお薬に頼らず血圧を下げている結果と理由がちゃんと書いてあって。なるほど~。

お薬に頼るのは簡単ですが、血圧のお薬を飲み始めたら、一生お薬飲み続けなくてはいけないし、その副作用で認知症になりやすいとか、脳梗塞になりやすいとか、頭がボーッとしやすくなって、体がしゃんとしなくなったりとか。歳のせいだと思っていたら、実は薬の副作用だったりとか。

そんなお薬をやっぱり永遠飲むのは疑問です。しかもお薬ではなく、生活習慣を変えることで血圧も下げられるなら、それが一番♪

気になる方は、お店にこの本おいてますので、手にとって見てみてくださいね。

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私達もコンスタントに運動できているときもあれば、あっ、最近できてない!という時もあります。でもまた、思い出してはまたやっています。

毎日15分から30分ほどでもいいので続けてストレッチだったり、ウォーキングだったり何かできると良いんですよね。それを生活にうまく組み込めるように。いかに続けていけるかが、私達の課題でもあります。

皆様はどれぐらい運動しています?歩いてます?毎日できなくても、週末でも良いんです。運動できる習慣をどこかでつけてくださいね。

体が動かない、代謝が悪い、疲れやすい、肩こりや腰が痛い、血圧が上がってきた、血糖値が上がってきた。みんな歳のせいにしがちですが、実は運動不足が原因なんですよ。

歳のせいにばかりにしないで、ちゃんと運動時間つくってくださいね♪

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夏です!浴衣シーズン!浴衣のお客様、いっぱいご来店いただきました♪

本格的に暑さが増している今日この頃です。でも暑くっても、海や花火や盆踊り~。いろんなイベントもあります!かき氷食べたり、スイカ食べたり。夏しかできないこと、楽しんでくださいね♪

今年もたくさんの浴衣のお客様にご来店いただき、ありがとうございました!

とはいえ、まだまだ浴衣を着ることができるシーズンです。この機会に友達と、彼氏くんと一緒に浴衣着ちゃおう!計画してくださいね。ご予約お待ちしております♪

また成人式の前撮りや結婚式出席、その他イベントにということでお着物のお支度にご来店いただいたお客様もおられます。

ということで、今回は浴衣やお着物を着たお客様のお写真特集です!

まずは今年の浴衣のお客様です♪ どうぞ~。   

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そしてここからは、

お着物姿のお客様たちです♪

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いろんなイベントのお着物のお支度に、当店を選んでいただきありがとうございます!

またお写真も撮らせていただき、ありがとうございました♪

写真を撮らせていただいたお客様には、お写真のデータもさしあげていますので、欲しい方はご連絡くださいね。

それでは、まだまだ続く暑い夏、夏バテ、熱中症にはお気をつけて、楽しんでお過ごしくださいね♪

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ヘナは安心?オーガニック商品は安心?大事なことは。。

ここ数年、化学染毛剤(カラー剤)での染毛により頭皮に痒みや、かぶれる方が増えてきております。

当店に新規でご来店される方で、よくお話を聞くのが、他店でヘナカラーだから安心して、染めたらかぶれた、かゆみが出たのでお店に聞いてみると、ヘナに化学染料が混じっているヘナだったということです。

また普通のカラーでかぶれるので、ヘナカラーでお願いしますと言ったのに、化学染料が入っているヘナで染められて、かぶれたり、かゆみが出たというお客様も。

それで、お店を転々とされ、化学染料が入っていないヘナを探して、やっとひまわりさんを見つけたんです。と言って通ってくださるお客様は、多いんです。

悲しいかな、ヘナカラーと言っても、すべてが安心だとは限らないんです。

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また、最近はオーガニックブームで、いろんな商品にオーガニックと書いているものもあります。商品の一部に少しでもオーガニックの材料が入っていれば、オーガニックといえるのが日本の状況です。何がオーガニックなのかもわかりづらく。

第三機関に認定してもらう、オーガニック認証もありますがの、そのあり方もさまざま。

商品の原材料にオーガニック認証を一部だけ使っていますというのを、全面に出し過ぎて、あたかも、この商品はすべて、オーガニック認証商品ですと、うたっているように見える商品もあります。

また一部にオーガニック認証された材料を使っているけれど、化学的なものも使っているという商品もあるんです。

なのでオーガニック認証をされた商品だから、安心だとは限らないのです。

そんな中でも、当店で扱っているヘナカラーやヘナ・ハーブミックスカラーはフランス本拠地の世界最大規模の国際有機認定機関、エコサートの厳しい認定を受けた、オーガニック商品です。

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使っている原材料にはもちろん、作られた商品にもオーガニックの認証を受けたものです。

原材料の栽培する土地からこだわり、そこから製品になるまでの全ての過程や商品の品質にこだわって。

エコサートのオーガニック認証は世界でも厳しい審査水準をもち、世界の基準ともされる認証なんです。

なので当店で扱っているヘナカラー、ヘナ・ハーブミックスカラーに関しては、安心してお客様に施術でるんです。

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どういったオーガニックの認証が何に(材料に、製品自体に)つけられているのか。オーガニックの認証がつけれれているけれど、化学的な材料が使われていないか?

肌が敏感な方やアレルギーがある方、化学的なものが配合されている商品を使わないように避けていらっしゃる方は、そこをお気をつけください。

いろんな商品もあるし、情報もいっぱいで正直、わかりづらい世の中です。

ただ、私たちが求めるものは何かを考えて、見極めて、選ぶことはできます。

安心して、心も体も喜ぶものをチョイスしたいですもんね。

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浴衣着付&ヘアセットがお得な浴衣キャンペーン始まりました♪

7月から浴衣キャンペーン始まりました!

さっそく7月に入ってから浴衣の着付、ヘアセットでのご来店いただいております♪

これから花火大会もあちこちで始まって、夏本番です!!

7月22日(土) 足立花火大会

7月22日(土) 八王子花火大会

7月25日(火) 葛飾花火大会

7月29日(土) 立川まつり 昭和記念公園花火大会

7月29日(土) 隅田川花火大会

8月1日(火) 江東花火大会

8月5日(土) いたばし花火大会

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カップルでも、お友達同士でも♪ この夏、浴衣を着てお出かけしてくださいね。

隅田川花火大会当日のご予約も埋まり始めていますが、まだ承っていますので、ご予約はお早めにどうぞ♪

ご連絡お待ちしております!

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浴衣キャンペーン始まりますよ♪七五三のご予約問い合わせも入り始めました!

あっという間に6月真っ只中!来月は7月、、夏がやってきますよ~♪

今年も7月1日から浴衣キャンペーン始まりますので、この機会に是非とも、花火大会にお祭りに、盆踊りなどいろんなイベントに浴衣、着ちゃってくださいね♪

花火大会、特に隅田川の花火大会は浴衣の着付けやヘアセットのご予約で混み合いますので、隅田川の花火大会に浴衣をお考えの方はお早めにどうぞ~。

また、ちょっと先なのですが、早々と七五三のお問い合わせや、ご予約も入り始めています。10月後半から11月いっぱいの土日祝日の午前中は七五三のご予約が埋まりやすいので、七五三のお支度をひまわり美容室で!とお考えの方はこちらも、お早めに、ご予約くださいね。

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女性浴衣着付 2700円  男性浴衣着付 2500円

浴衣着付&ヘアセット 5400円

ヘアセットのみの場合は、通常料金フルアップ4000円 ハーフアップ3500円となります。

※料金は税抜き価格です。

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そうそう浴衣の着付けで、もし3重仮紐をお持ちの方はぜひとも持ってきてくださいね。

3重仮紐とは、成人式や七五三の帯結びの時に使用するものなのですが、それがあると浴衣の帯の結び、いろんなのができるので、他の人とはちょっと違う、かわいい帯結びできちゃいますよ。もしあればご持参くださいね。

今年の夏もみんなで浴衣を着て、遊んじゃいましょう♪

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「着物レンタル365」さんと提携を始めました♪

着物レンタル365さんと提携を始めました!

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お着物を着たいけど、お着物持っていない方や、親御さんのお着物はあるけど、ちょっとサイズが合わなくて~という方。

またお着物は持っているけど、前回着たので、今度は他の色や柄のお着物が着たくて、でもわざわざ買うのにはちょっと、、という方。

最近はお着物をレンタルされる方も増えたせいか、レンタル着物屋さんもたくさんあり、迷うところです。

今回、当店が提携した着物レンタル365さんは、創業60年の呉服屋さんが運営する、着物レンタル屋さんなのでお着物の質も良いですし、いろんな面でもサポートされているので、私たちも安心してお勧めできます。

着物のレンタルを考えていらっしゃるかたは、是非とも、ホームページものぞいてみてくださいね。

http://www.kimono-rentaru.jp/

とても分かりやすいホームページで、こういう時はこの着物を着ればいいのか!とか、古典柄はこういう柄のお着物があって、モダン柄はこんな柄があってとか、季節に合うお着物とかも紹介されているので、見ているだけでも楽しいホームページですよ。

ホームページを見て、ここでお着物借りたい~と思われたら、まずは当店にご連絡ください♪

お得な1000円OFFになる、クーポンIDをお伝えします。

詳細はこちら↓↓↓

http://www.himawari-bs.com/kimono-rental365.html

お着物を借りられるときに、クーポンIDを入力いただくと、レンタル料金から1000円引きとなります。

レンタルのみでもクーポンはプレゼントいたしますので、お気軽にご連絡ください。

お友達やご家族が借りられる場合でも、大丈夫ですよ。

結婚式に出席の方や、これから七五三シーズンにお母様のお着物。成人式や卒業式、お茶会に、いろんなイベントにお着物を着て、楽しんでくださいね。

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オーガニック、ナチュラル志向の方必見!そうじゃない方も気になっちゃうかも。美肌になる石けん入荷しました!

オーガニック、ナチュラル志向の方必見!そうじゃない方も気になっちゃうかも。美肌になる石けん入荷しました!

石けんってどれも同じじゃないんですよ♪

石けん=無添加、安心 というイメージがありますが、実はそうでもないんです。

石けんでも無添加でなく、着色したり、色が安定するように、また石けんカスがでないように化学的なものが入っている石けんは普通に売っています。

やっぱり、できれば天然成分だけの安心できるお肌に良い石けんを使いたいですよね。

しかも、石けんなのに、洗い上がりのお肌はモチモチになる!美肌になる石けんってすごくないですか?

それが、「レドキシングソープ マダレナ」なのだそうです。

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岩塩(レッドソルト)配合量35%なので、お肌の酸化も防いでくれる!

ベンケイソウ科の高山植物、紅景天エキス配合なので、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成を抑えてくれます。なので洗うたび、お肌に透明感も与えてくれるんですよ。

主成分は天然パームヤシ油を使用し、岩塩(レッドソルト)、紅景天エキス末、シルクパウダー、パールパウダー、ワインパウダー、黒米エキスパウダーが配合されています。

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肌に優しい天然成分のみ配合なので安心。

そして、洗い上がりのお肌は突っ張らないで、モチモチでハリがでます。

泡立てると、きめの細かい、プルプルの泡になるので、顔にのせて湯船につかってエステ気分も良し♪この石けんで作る泡、2.3時間は泡が消えないんですよ。

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水、界面活性剤、防腐剤や合成油、防腐剤、殺菌剤、一切使用してません。

無添加でナチュラルな石けんって、お風呂場に置いておくと、溶けてなくなっちゃうのですが、この石けんは水を一切使っていないので、溶けることはありません。

火も水も油も使わず、世界で一台しかない機械で90トンの圧力で押し固めて作っているそうなんです。

顔から髪の毛、体にも、ぜ~んぶどこでも使えるんですよ。

このクオリティーで2400円(税抜)! 洗顔石けんとして使えば2、3ヶ月持ちますよ~。

石けんで美肌、目指してみませんか~。

このレドキシングソープ マダレナの泡泡体験してみたい方、ぜひお店でカットしながら、パーマしながら、カラーしながら体験してみてください♪ご用意しておきます♪

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卒業式、入学式おめでとうございます♪ 大切なイベントにお着物姿で♪

今年も3月から4月にかけて、卒業式や卒園式、入学式や入園式にお着物で♪ということで、卒業式の学生さん、学校の教員の方、卒業生のお母様。たくさんの方にご来店いただきました。またこの期間、結婚式やお宮参りにお茶会やイベントにお着物を。というお客様にもご来店いただきましたよ。お着物のお支度にひまわり美容室を選んでいただきありがとうございました!

今期もいろんなお客様にご来店いただき、忙しくも楽しい春の初めとなりました♪

そんな素敵な着物姿のお客様をどうぞ(*^^*)

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お写真を撮らせていただいたお客様には、お写真のデータを差し上げてますので、欲しい方はひまわりのホームページのお問い合わせにご連絡くださいね。その時に入力いただくメールアドレスはパソコンのアドレスでお願いします。

携帯番号のメールアドレスだと、パソコンのメールを拒否されている方もおられて、こちらからご返信できないケースが増えておりますので、パソコンのアドレスで。よろしくお願いいたします♪

いろんなお客様にご来店ただき、私たちも楽しかったです!

ご来店いただきましたお客様、本当にありがとうございました♪

これを機会に、またいろんなイベントにお着物着ちゃってくださいね。

またのお越しをお待ちしております(*^^*)

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    平成21年4月&5月のグアム旅行の写真です。

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    平成20年2月と6月のグアム旅行の写真です。

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    平成18年 8月13日~17日にかけて、お盆休みを利用して 伊豆半島&伊豆自然村キャンプ場に行ってきました。

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    最近、空にとても興味を持っております。 綺麗な空・変わった空を撮っていきたいと思っています。
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