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カテゴリー「美容」の記事

日本のスーパーフード無添加のすっぱい梅干し♪と無農薬酢しょうが♪

東京の梅雨入りも、もう目の前♪ あれ?もう梅雨入りしたかな?
湿気の多い梅雨は体もだるくなったり、やる気が起きなかったり、気分も下がりやすい季節。

そんなときこそ、体の中からケアしてあげてくださいね。

つまりは、食べ物で元気出していきましょう♪

体調が悪いときや疲れていているとき、気分がシャキッとせずなんだか気持ちが上がらないような時は白いお砂糖や小麦、加工食品や添加物が入っている物は免疫力が下がっちゃうので、取り過ぎないように、お気をつけくださいね♪

日本のスーパーフードでこの季節を乗り切っちゃいましょう♪

まずは昔ながらのすっぱ~い梅干し!

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日本のスーパーフードの梅干には、疲労回復のクエン酸などの体に良い有機酸がいっぱい含まれています。また、胃腸の状態をよくしてくれるので、食欲増進、抗酸化作用もあり、血液の流れも良くしてくれるなど、いいことがいっぱい!

できれば人工甘味料の入っていない無添加の、昔ながらのすっぱい~梅干しを勧めします~。毎日食べると良いんですよ。

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そして次にお勧めなのが、酢ショウガです♪

ショウガを切り刻んで蜂蜜入りのお酢に漬け込んでおけばOK♪

お酢もショウガも血液をサラサラにしてくれて、血管にも血液にも良いんです。血管年齢も若返らせてくれるそうです!高血糖、高血圧方にもお勧め♪
またショウガは疲労回復効果もあるし、体を温める作用もあるので、免疫力も高めてくれます。

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私達は毎日お野菜いっぱいサラダに、この酢ショウガをかけて、また無農薬のレモン(疲労回復、美肌にしてくれるビタミンC)をいっぱい搾って、、オーガニックのオリーブオイルか、えごまオイルをかけて、最強サラダにして食しております(笑)

食べ物が変われば、体も体調も気持ちも、プラスに変わっちゃうんですよ♪

皆様も元気の出る食べ物チョイスして、これからのジメジメ梅雨を乗り切ってくださいね~。

Kazumi

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東京 江東区 清澄・白河・三好・平野の美容院

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毎日とってる水分量、足りてますか?

日に日に暑くなって、紫外線も強くなっている今日この頃。

ところで、皆様、一日の水分量ってどれぐらい摂ってますか?

人間の体はほとんどが水分でできているんですよ。成人した人では体内の60~65%は水分なんです。

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体の水分は常に代謝を繰り返し、体外に排出したり、体内に取り入れたりして、体の調子を整えてくれています。

なので、体内の水分量が減ってしまうと、体がだるくなったり、疲れやすいという症状も出てきます。またお肌の調子も悪くなり、できものや、ふきでもの、肌のくすみなど肌トラブルの影響にもなります。

特に動いてなくても、汗をあまりかいてなくても、皮膚や呼吸から水分は排出されているんですよ。

熱中症にならないように水分を摂ることも大事なことですが、普段から水分を意識して取ることも大事なんです。

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食事から摂っている水分もありますが、それを差し引きしても、一日平均1.5L~2L飲むのが良いそうです。水分って、摂ってるようで意外と摂れてない人が多いんですよ。

私も意識してなければ、それほどの量は摂ってなかったかも。ちなみに、アルコールやジュースなどは水分補給には適していないそうです。なのでそれは除外した水分補給が大事。

えっ、そんなに飲むの?って思った方もおられるかもしれませんが、一回の水分量を200mlにして、何回かに分けて飲めば、意外と飲めちゃう量なんですよ。

体調管理、健康と美容のため、熱中症対策にも、意識して水分を取ってくださいね。

そうそう、最近ジワジワ売れている、人気な商品「レドキシング2470」の紹介も♪

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ミネラルたっぷりの自然塩、食物繊維、穀物酵素、きなこ、黒ごま、高山植物の紅景天、チアシードなど体が喜ぶものがいっぱい、この袋の中に入っているんです。

生活習慣が不規則だったり、食事が偏り気味の方、野菜不足な方、便秘気味や腸内環境が気になる方にお勧めです。

食物繊維は1日25gとるのがベストと言われていますが、実際平均は15gしか摂れていないのが現状だそうです。

便秘薬で便秘を解消している人も多くいますが、できれば体に良いものがいっぱい入った自然のもので、便秘が良くなるなら、こんなに良いことはないですよね。

しかも腸内環境もよくしてくれるので、免疫力はあがるし、お肌の調子も良くなるんですよ。また食物繊維がいっぱいなので、血糖値を上げづらくしてくれたり、ダイエットにもよし!

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飲み始めて2.3日後ぐらいから、ちゃんと飲んでいると、効果はすぐ現れます!それはいつもの便とは違いますから~(笑) 詳しくは店頭にてご説明いたします♪

また試飲もご興味のある方にはしていますので、お声をかけてくださいね。

そうそう、たまにお客様でレドキシング2470を飲んでいても、便の出が変わらないし、便秘のままだというお客様もおられます。お話を聞くと意外と1日の水分量が少なかったり。

そういう方は水分を意識して取ることで改善され、今では腸内も気持ちもスッキリ!

女性は特に水分摂っていない人、多いそうなんですよ。便秘の方も多いですし。

先ほどお話しした1日1.5L、意識して、水分補給してくださいね。

お肌も体も喜ぶこと、できる範囲で少しづつ増やして。

1.5Lの水分量が無理なら、ご自分が今飲んでる1日の水分量を把握して、それが少しでも1.5Lに近づくように意識して増やしてみたり。

何事も意識してみること、大事ですから~。

トライしてみてくださいね。

Kazumi

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高濃度水素水、ひまわり特製炭酸水、ご用意しております♪

今年も残暑が厳しくなりそうです。

熱中症にもなりやすい季節ですので、水分補給しながら無理せずお過ごしくださいね。

当店では夏になってから、パーマやカラーのお客様のサービスドリンクに、冷たい高濃度水素水とひまわり特製炭酸水が加わりました♪

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当店には水素水生成機というものがございます。一般の市販で売られている水素水は1.0ppm以下ですが、当店の水素水は1.0~1.2ppmと高濃度!

水素水は様々な病気や老化、生活習慣病の原因になっている悪玉活性酸素を減らすことができます。抗酸化作用があるので、酸化した細胞や体にならないように、元気に若返らせてくれる働きがあるのです。アンチエイジングにもなる、病気予防になる水です!

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水素水はペットボトルなどの入れ物だと水素が飛んでしまうので、当店ではこのアルミの入れ物に入れて冷やしたお水をおだししています。

そしてお次はひまわり特製炭酸水!

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当店で出している炭酸水は、日本炭酸瓦斯株式会社のソーダサイフォンで作った口あたりまろやかな、優しい泡の炭酸水です。市販で売られている炭酸水は塩化ナトリウムなどが入っていますが、当店ではそういう余計な物が入っていない、作りたての炭酸水をご用意しております!

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炭酸水も体に良いんですよ。炭酸水は血液の流れを良くして代謝をあげる効果があります。また疲労回復効果、腸のぜん動運動を良くしてくれるので疲れが残りやすい人や便秘気味の人にもお勧めです。

また高濃度水素水、炭酸水以外にも、温かい緑茶や昆布茶、梅昆布茶もご用意しておりますので、お好みで選んで下さいね♪ 昆布茶と水素水とか、2つチョイスしてもらっても大丈夫です~。どん欲に、両方ください!言っちゃってくださいね。

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自然派の日焼け止め乳液 オーガニックUVミルク入荷しました!

日に日に暑さが増してきました。紫外線も気になる季節です。

天然由来成分のみで作られた、肌に優しい日焼け止め乳液が入荷しました!

当店で扱っているヘナ&ハーブカラーのメーカーさん、グリーンノートさんが作った日焼け止め乳液で、全成分天然由来100%、オーガニック認証のエコサートもとった、オーガニックコスメなんです。

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入荷してすぐなんですが、皆様とても興味津々で、コレ、売れてます!!

肌に負担になる、紫外線吸収剤や石油系合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料、合成香料、鉱物油もいっさい使用していないんです。

なので、敏感肌な方や赤ちゃんにも使えます。なるべくケミカルなものを使用したくないという方にも、ノンケミカルな商品なので安心して使えますよ。

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ノンケミカルなのに、シワの原因になる紫外線A波も、シミの原因となる紫外線B波からも守ってくれるんです。

SPF30、紫外線吸収剤も入ってないのに、白浮きもしない、スッーと伸びて、汗にも強い。でも天然由来成分で作られているので、石鹸で落とせちゃう。

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ヒマワリオイルを成分の50%以上を配合し、天然ミネラルとオーガニックの植物成分も配合しています!

顔ももちろん、体にも使えます!

顔には、化粧下地としても使用できますので、ファンデーションの下地にも!

色は肌色をした乳液ですので、化粧下地に使えば、お肌も明るく見えます。

顔は腕や足など体より敏感な場所だから、なるべく肌に優しいものを選びたいですよね。

テスターもありますので、一度使ってみてくださいね。お店においてあります(*^O^*)

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初夏ですっ。すっきりさっぱり夏メニュー&5月の連休のお知らせ

★5月の連休のお知らせです★

5月17日(火)、18日(水)、19日(木)、20日(金)まで連休となります。

前日の5月16日(月)は営業時間が14時までとなりますので、よろしくお願いいたします。

ぐんぐん温度も上がって、初夏ですね~。紫外線もバンバン強くなってきました。ちょっと動くと汗がでる日中も多くなりました。

ということで、今年も!

まずは去年も大好評で、いっぱい売れたスプレータイプの日焼け止め”アクアパラソル”

今年はさらにバージョンアップして入荷しました♪

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この日焼け止め、この1本で髪も頭皮も顔も手も足も、メイクの上からも使えちゃうんですよ。

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ノンパラペン、無着色、無鉱物油なので、優しいタイプですが、SPF50なので、しっかりガード!べとつかず、サラッとしているので、気持ち良く。ウォータープルーフなのに、簡単に石鹸で落とせちゃうところもいいですよね。

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前回よりバージョンアップしたところは、近赤外線カットパウダー配合で、肌の深部の紫外線もブロック!パワーアップして登場!またまた今年も売れてます~。

玄関においておけば、出かける前に、髪や頭、首周り、腕、足、サンダルまわりの足もプシュ~と、ひと通りふりかければ、紫外線対策、完璧ですっ。

今年も定価1800円(税抜)を20%OFF!なので1440円(税抜)でご用意しております♪

そしてさらに、夏メニュー!

今年も始まりました。炭酸ケア♪ 毎年夏に出していますが、気に入って頂いている方には年中やらせていただいております(*^O^*)

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炭酸ケアすると、頭皮の毛穴をキレイにしてくれます。パーマやカラーの後の頭皮もリセット♪水道水のカルシウムも取り除いてくれるので、トリートメントの吸着効果もUP!ヘアカラーの持ちも良くなります!

ハリコシもでちゃうし、炭酸のプチプチ、シュワシュワ~が、なかなか気持ちよすぎてハマります!カットやカラー、パーマにプラス500円(税抜)でできちゃいますので、ぜひともやってみてくださいね。

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あと、男性に人気のミントシャンプーも始まりました~。ミントが入っているので、スーハー!スーハー!爽快です!ミントシャンプーででスッキリさせたい方には是非とも♪

こちらは無料です♪カット時に普通のシャンプーかミントシャンプーを選んで下さいね。

では、これからどんどん気温も上がりますが、夏メニューですっきりして、紫外線対策もして、楽しく過ごしてくださいね。

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ヘナ&ハーブカラーいろんな種類をご用意しております!&できるところからシンプルな生活

ヘナ&ハーブカラーのお客様、増えていますよ~。

興味をお持ちのお客様も増えていますし、実際にやってみたいというお客様も多いんです。

ヘナは良いものと思っていたけど、よくわからなくて、いろいろ調べていたら、当店のひまわりヘナホームページやこのブログを見て、このお店なら相談しやすそうだったので来ました。とご来店いただくこともあり、とても嬉しいかぎりです!

そうそう、この間初めて来られたお客様に、ヘナ&ハーブカラーにはこんなにいろんな色味があるんですね。と驚かれていました。他で染めていたところではこんなに色のバリエーションはなかったそうです。

当店では、いろんな種類のグリーンノートさんのヘナ&ハーブをご用意しております。

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いろんな色があるので、ご自分の白髪の量と黒髪の量のバランスを見ながら、全体に明るい色にしたい、暗めの色にしたい。ご希望の色をお聞きしながら、一緒にどのお色にするかご相談いただければと思います。

ヘナ&ハーブカラーは植物だけで染めるので、お客様の白髪によっては、実際染めてみると、同じ色でも染まりづらかったり、色の入り方(明るめになったり、暗めになったり)が違う場合もありますので、その場合は次回他の色でお試しされながら、ご自分に合う色を見つけていただければと思います♪

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私も今頃ですが、最近になってヘナ&ハーブカラーをデビュー♪今まで白髪があまりなかったので、やってなかったのですが、やってみるとあらためて、髪の質感の違い、ツヤ感やハリコシ感を実感しています!

ヘナ&ハーブカラーをされているお客様の髪質がどんどんよくなっていく姿を目のあたりにしていて、このカラーの良さは分かっていたつもりですが、自分で体験して改めて、やっぱり違う!と。今頃、大満足(笑)

このカラーは繰り返すほど、ハリコシもツヤ感もよりいっそう出てきます。今まではトリートメントやオイルなど毛先に使用していたのに、何もつけなくても平気なんですよ。な~んにもしなくても、ツヤツヤって、嬉しいですよね。

自然なものを使えば、髪は傷まなくて。余計なものがいらなくなる。シンプル生活って、やりはじめると、そんな感じ。

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濃いめのおかずでは気がつかなかったけど、薄めのシンプルな味付けで食べると素材の味が分かって、本当のお野菜の美味しさを感じたり。

お肌も、クレンジングや洗顔料で洗え、洗えと言われ、その反面、保湿保湿といわれるけど、朝はぬるま湯かお水で流すだけでも大丈夫で。そうしていると、朝はお湯かお水で流すだけなので、あまり余計な油分を取り去らないので、そんなに保湿に力を注がなくても良し。

除菌もしなきゃ、しなきゃと言う世の中ですが、除菌しすぎて抵抗力のすくない子供や大人が増えて、病気になったりお薬飲んだり。

なんだか不思議な世の中です。

でも気づかないんですよね。いろんな情報が多すぎて。私もその一人。

たまにはちょっとシンプルな生活。できるところから見直してみるのも良いかもと。

現在はこちらを試しています!ネオナチュラルの化粧品。お肌に負担になる界面活性剤や防腐剤など化学的なものを使用していない、植物素材だけを使った化粧品。

自分の本来持っている肌菌を育てながら、肌力をアップさせ、健康で元気なお肌にするために♪

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お肌のサイクルもあるので、すぐに効果がでるかどうかはわかりませんが、気長に使っていきたいと思います。でも使用感はとてもいいですよ。香りも自然な良い香りで♪

皆様も、できるところからシンプルなこと、初めて見ませんか?気づかなかった良いことが発見できちゃうかもです。今まで必要だと思っていたものが、必要なくなっちゃうかもですよ。

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