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カテゴリー「美容」の記事

体だけなく、心も癒やしてくれるから、こんなにヨガが愛されている理由

気がついたら、ヨガを初めて5年。

普段は時間があるときや、夜寝る前にヨガをしたり。

ヨガ教室には月に2回~3回ぐらいしか通っていませんが、細く、長くー。続けられている自分をたまには褒めてあげなきゃです(笑)

でも、どうしてこんなにヨガを続けられているのか。

 それは、体を動かすことで、血流がよくなり、ストレッチになるので、体がすっきりするんです。そしてインナーマッスルも鍛えられます。

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特にお店が忙しくて腰や肩、背中が痛くなったときは、ヨガをすると次の日の痛みが違うんです。

同時に心も癒やしてくれるのが、他の運動とは違うからかもしれません。

無になって、今日の体と向き合う。

そしてヨガの呼吸法でリラックスモードになり。

忙しい毎日にゆっくりとしたリセットの時間となるんです。

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こんなに5年もやっていても、もともとの体の硬さは、さほど変わりませんが、始める前と今では、小さなことができるようになったり、

可動域も少しづつ広くなっている気がします。

また、疲れると腰や肩や背中が痛くなっていたのですが、今ではずいぶんと楽になりました。

5年前は冷え性も気になって、特に冬はすぐ手足が冷たくなっていましたが、今はそんなに冷え性も改善され。良いことづくめです♪

 

初めてヨガを始めたとき、右側はできるのに、左側はできないーとか、まっすぐしているつもりが、まっすぐなっていないとか。

自分の体の違いに気がついて、面白かったです。今でも、こっちが調子悪いんだなーとか、相変わらず、私の体、ここまでしか伸びないのねー。と思うこともありますが、自分の体を感じること、気にかけられるようになった気がします。

はじめの頃は、あの人はできているのに、私にはできないとか、人と比べることも多くありましたが、ヨガの先生が、他の人と比べる必要はないんですよと。できること、できないことは人それぞれですよと。それどころか、人と比べるよりも前に、自分の体なのに右側と左側が違う自分の体に気がついたり(笑)

同じポーズができなくても、どこの筋肉をつかっているか、効いているかが大事で。人と比べたりしなくていいんですよと、教えてくれたのもヨガです。

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ヨガの時間は、呼吸を意識して深く。体中に酸素を送って。
普段は私も、呼吸が浅くなって、気持ちもいつも、せわしくて。あれやんなきゃ、これやんなきゃ。と。

でもヨガの時間は、呼吸を意識して深く。体中に酸素を送って。

そうすることで自律神経の活動も和らげてくれるので、リラックスモード、ホルモン分泌もよくなるので、ホルモンバランスも整います。

梅雨時期は自律神経が乱れやすく。またホルモンのバランスが崩れ始める更年期や月経で精神が不安定なときも。仕事で家庭でイライラしたりすることもあります。でも、この呼吸法で心身共に気持ちも落ち着きます。

なのでこの呼吸法を普段の時間の合間に。お風呂の中や1人でぼんやりできるときに、休憩時間にできると、心が和らいで良いんですよ。気持ちも落ち着いて、仕事の効率も上がります。血圧も下がります(笑)

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姿勢を正して。ゆがみを解消。

普段知らないうちに自分の立ち方や、姿勢の癖があるのですが、以外と気がつかないもの。

でも、ヨガで姿勢を正すことで、ゆがみも解消され。骨盤も正しい位置にしてあげて。

特にヨガは猫背や骨盤矯正によく働きかけてくれるそうです。

普段の生活でずっとそれをキープはできませんが、姿勢をただしたり、ゆがみを解消する時間を作ることによって、血流もよくなったり、可動域も広がるので、また筋肉をつけることによって、ゆがみや姿勢が少しづつ正しい位置へ。地道にゆっくり。

 

腰痛や肩こり、冷え性の改善と免疫力向上

体はつながっているので、姿勢が正しくなることで、血液の流れも良くなります。

そして体全身を使うので、リンパの流れや血行もよくなり、腰痛や肩こりや首まわりの痛みも緩和されます。

また腰痛は筋力の衰えからより腰痛が悪化することもありますので、筋力をつけることで腰痛には大事なことです。

マッサージに行くことも悪くはありませんが、ご自分で普段からヨガをして、普段使わない体を動かしたり、伸ばしたりすることで、血流をよくすることも大事なことです。

血流がよくなると冷え性も緩和されるので、免疫力も向上されます。病気になりづらい体づくりにもなりますよ。

 

基礎代謝アップ、インナーマッスルも鍛えられるのでダイエット・美肌効果あり

ヨガは呼吸を深くしながら、ゆっくり動きポーズをすることで、全身に酸素と血液を送ります。このため、基礎代謝がアップ。

基礎代謝がアップするとダイエットもしやすくなります。

ヨガはインナーマッスルも鍛えられるので、体が引き締まり、適度な筋力もつくので、シャープなボディに。

また新陳代謝もよくなるので、お肌の活性化、美肌効果もあるので、アンチエイジングにもつながります。

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ヨガは今では女性も男性も。日本だけでなく海外のあちこちで、愛されています。

海辺の波を聞きながら、公園の緑と風と鳥の声をききながら、ヨガをするスタイルも。

おうちで、そしてヨガ教室で。どうしてこんなにヨガが人気になっているか、わかる気がします。

 

私もおうちでDVDみてヨガをすることもありますが、なるべく月に何回かはヨガ教室へ行くようにしています。

それは、家では違うヨガの心地よさを味わうことができるのと、家では違うヨガの内容ができる、またポーズが間違っていたり、体の使い方が間違っていたときに正してくれる先生がいるからです。

たまに家でストレッチや運動をしていて、かえって体を痛めたりする話もよく聞きます。

それは、ウォーミングアップせず、急に体を動かしてしまったり、DVDやYou tubeを見ながら見よう見まねでやって、実は間違った動きや体の使い方が間違っていることに気がつかず、無理してしまい、かえって体を痛めてしまうようです。

そんなことにもならないよう、ヨガ教室でのヨガをおすすめします。

ただヨガの先生もいろんな方がいますし、ヨガのスタイルも先生によってさまざまです。

なので、ご自分に合うヨガ教室がみつかると良いですよね。

わりと体験ができるヨガ教室はたくさんありますので、一度体験をしてみてヨガ体験してみるのも良いかと思います♪

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毎日忙しくしている人ほど、ご自分の心とご自分の体に耳を傾けてみる。そんな時間も必要かと思います。

いつもがんばっているご自分に、いつも忙しいご自分に、たまにはご自分の心と体のケアのためにヨガ時間を作ってみてはいかがでしょうか?

運動することは、体に良いこといっぱいです。何もガツガツ運動しなくても、ゆっくりできる有酸素運動はたくさんあります。

ヨガだけでなくても、ご自分が続けられる運動を見つけられると良いですね。

Kazumi

 

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梅雨の季節、癖毛や髪の痛みで髪が広がってくる方の味方、リペアオイル!

梅雨の季節になって、湿気も多くなり、なんだか気持ちも憂うつになったり、やる気もおきない。そんな季節でもありますが、たまには雨音にも耳を傾けて、無心になると、意外と雨音もいいものねーと癒やされちゃうかもですよ。

とはいえ、湿気があるこの季節、髪が癖毛だったり、髪が痛んでいると、髪がぶぅわーっと広がって、悩める季節でもあります。

そんなこの季節には特に欠かせない、当店で人気の商品をご紹介♬

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アーユル ヘアリペアオイルです!

これ、実は頭皮用のオイルなんです。頭皮につけることによって、頭皮ももちろん、髪の根元から毛先までケアしてくれて、癖毛や髪の痛みで広がる人は、ツヤもでるし、髪がよい感じで落ち着くんです!

アーユルヴェーダで使われるごま油やハーブをたくさん使用した高濃度なオイルとなっています。とはいえ、意外とサラッとしたオイルなので、使いやすいんですよ。

もちろん、全成分天然素材で、合成成分は入っていません。なので安心して使えます!

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使い方は簡単!シャンプー前に多めに指先にオイルをとって頭皮に塗っていきます。

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指ですりこむようにしながら。そしてマッサージをする感じで。

そして 30分以上放置してからお風呂でシャンプーすればOK。トリートメントはなしで大丈夫です!

もし、シャンプー後、もう少し髪を落ち着かせたいな、髪の痛みできしみが残っているかな?とおもったら、髪を乾かした後、またオイルをつければ、さらに髪はツヤとしっとり感がでて、まとまりやすくなります。

ただ、その人の髪質や仕上がり感のお好みに違いがありますので、シャンプー後のオイルは、それぞれ髪質や好みで調整してくださいね。

このオイル、髪の潤いやツヤをだすだけでなく、頭皮と毛根に働きかけるオイルなので、頭皮環境もよくしてくれるので、健康な元気な髪が生えやすくなります。また頭皮トラブルのある人にも最適です♬

また顔と頭皮はつながっているので、オイルで頭皮が潤うことにより、顔も潤うので、顔にもハリや潤いが保たれます。

どういうことかと言いますと、頭皮が潤っていないと、化粧水や乳液などで顔に保湿を与えても、乾燥した頭皮にもっていかれるのです。つまり顔だけ頑張って潤わせても、頭皮に潤いをもっていかれて、顔は乾燥しやすくなるということなんです!そうならないように、頭皮も潤いを♪

顔の保湿・潤いは考えたことはあったけど、頭皮の保湿・潤いまでは考えたことなかったー、このオイルに出会うまでは(笑)

そんな新情報を得ることもできました♬ なので、頭皮の保湿・潤いも大事♬

このオイルだけで、いろんな良いことが頭皮と髪と顔に起こるわけです!すごいー。ご興味ある方、是非ともお試しくださいね。

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7月から入った熊谷さんも 癖毛なんです。彼女もヘアリペアオイル愛好家なんですよ。

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毛先はずいぶん前にやった縮毛矯正が残っているので、まっすぐですが、根元から顔周りの髪は癖が出ています。

そんな彼女も、ヘアリペアオイルをつけてシャンプーして、トリートメントなどはつけず、また最後の仕上がりでオイルをつければ!

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こんな感じに仕上がっちゃいます!ツヤツヤでしっとり髪まとまります。科学的なものではなく、自然の恵みの力だけで♬

これだから、当店では人気商品なのです♬

このオイルと一緒に売っている粉末シャンプーを使うとより効果的です!こちらも天然成分だけでつくられたハーブの粉のシャンプーです。

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このシャンプーを併用するのがおすすめですが、粉のシャンプーなので、ちょっとやるのに面倒かなーと思う方は、ぜひとも、オイルをまずは使ってみるというのも1つかと♬ オイルだけでも効果はすごいですからー。

 

ご興味のある方は、ぜひとも、お店でもお試しできますので、お声をかけてくださいね!

Kazumi

 

 

 

 

 

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グリーンノートさんの商品、オーガニックのヘナ、石油系成分無添加のシャンプー、天然由来成分100%ヘアラカーファンデーションや日焼け止めなど扱っています♪

当店では、メーカー、グリーンノートさんのオーガニック認証エコサートを取得しているヘナを扱っています。

当店では肌が敏感な方やアレルギーがある方、化学的なものをなるべく使いたくないお客様が多くおられます。そんなお客様に安心してヘナカラーをしていただきたいから。

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最近は農薬を控えている野菜や果物、オーガニックのお野菜や果物を求める人も多くなり、スーパーにはオーガニックコーナーも増えています。

無添加のお総菜やお弁当、無添加の調味料も増えています。

石油系の添加物が入っていないシャンプーや石けん、洗濯洗剤なども種類が増え。

消費者が安心したものを使いたいと思っている人が増えている証拠ですよね。

国の基準では大丈夫な農薬量です。国の基準では大丈夫な基準の添加物量です。

と国はいいますが、他国では禁止されているのに日本では普通に使用されている農薬や添加物は多くあります。農薬や添加物はガンなどの病気の原因とも言われています。

それに危険を感じている人や、実際それで調子が悪くなったり、アレルギーになったり、それらが実は身近な病気の原因だったり。

なので、自分達が本当に”良い物とは?”を考えて、チョイスしていかないとですね。

病気になってからお金を使うのではなくて、病気にならないために良い物にお金を使う。これも一つの選択です♪

当店で扱っているメーカーのグリーンノートさんも、オーガニックや無添加にこだわっているメーカーさんです。ヘナ以外にもいろいろ商品を扱っています。

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まずはグリーンノートさんの「自然葉シャンプー」天然アミノ酸系シャンプーです。
全成分天然由来成分100%で、石油系成分は一切使っていない、無添加シャンプーです。

アミノ酸シャンプーでも石油由来と天然由来がありますが、こちらは天然由来なので安心♪

しかもヘナカラーとの相性がいいので、色持ちも良く、さっぱりとした仕上がり感で髪の傷みも補修してくれます。

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お次はヘアカラーファンデーション。

白髪が目立ってきたなぁという時の白髪隠しになるファンデーションです。

こちらも天然由来成分100%でできているので、安心して頭皮と髪に使用できます。

頭皮や髪に優しい、でも汗や雨にも強くて。

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こちらは日焼け止めクリーム 

天然由来成分100%。紫外線吸収剤不使用。

なので敏感肌や赤ちゃんにも使用できます♪汗に強いのに石けんだけで洗い流せちゃうんです。

こちらもエコサートのオーガニック認証を取得した商品です。

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こちらは天然由来成分100%で作られた檜水、入浴剤にも使えます。アトピーやあせも、敏感肌や肌トラブルの方に。お風呂に入れても良し、直接つけても良し。

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また檜水には、殺菌、抗菌作用があるので、スプレーヤーにいれれば、天然の消臭抗菌スプレーに♪

これ一つでいろんな用途にお使えいただけますよ。

ご興味のある方は、ご来店時にいろいろとご質問くださいね。

サンプルがあるものやテスターがあるものもございます。是非ともお試しくださいね♪

無添加で植物成分で安心して使用できるもの。

私達も最近少しつづ、身の回りのもの、増やしています。

一気にはできませんが、少しづつ♪

そうそう、このグリーンノートさんから、9月に新たに素敵な商品が登場いたします!

特に、髪の傷みやくせ毛のお客様必見です!
その新商品につきましてはまた入荷いたしましたら、ブログでご紹介いたしますね。

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夏バテ対策。食事と適度な運動と睡眠♪

今年はいつもの年より、猛暑が続いていて、バテたり、疲れがたまって、体はお疲れモードです。

無理せず暑い夏を乗り切ってくださいね♪

夏バテは

①水分不足

②睡眠不足、ストレス、栄養バランスが悪いことになどにより、
  自律神経のバランスの崩れ

③冷房の冷えや、冷たい物を取り過ぎなどで胃腸の不調

この3つ原因だそうです。

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知らず知らず、体は水分不足になっていますので、水分はこまめに取ってくださいね。

ただし、ジュースやスポーツドリンク類は人工甘味料や添加物が入っているのが多いので、あまりお勧めできません。逆に免疫力が落ちて、体を疲れやすくしてしまいますので、お気をつけてください~。

また睡眠不足になると、体の疲れはとれないし、夏バテも加速します。睡眠不足にならないように、シャワーではなく、お風呂にちゃんとつかったり、適度に運動したり、寝苦しくないように工夫したりして、しっかり睡眠をとってくださいね。

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簡単なヨガやストレッチなどは、自律神経のバランスを整えてくれるので、夏バテ対策にはもちろん、ストレス解消、気持ちもおだやかになり、血行も良くなり、むくみや冷えも解消されますよ。

なので暑い日でも冷房をつけて室内でできるので、ぜひ♪

知らず知らずといえば、ずっと冷房の効いたところにいると、体の冷えも知らない間に蓄積されて。また暑いと冷たい物をついとりすぎて。そして胃腸も不調に。

胃腸が疲れていると、体の免疫力は落ちてしまします。

そういうときこそ、日本のスーパーフードの発酵食品をちゃんと摂るようにしてくださいね。

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梅干し、納豆、野菜いっぱいのお味噌汁、ぬか漬けのお漬け物!そこに玄米ご飯があれば、素敵!!

どれも腸内環境も整えてくれて、疲労回復作用もあります。

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うちのぬか床には鉄玉のキティちゃんが、鉄分を注入してくれるので、鉄分補給も(笑)

汗で水分、塩分だけでなく、鉄分も流れ出ているそうです。なので鉄分補給も大事です。

ともあれ、和食ってすごいですよね♪健康の源いっぱいです。

急がしい時ほど、疲れているときほど、つい外食や、出来合いのおかずや、コンビニ弁当やカップ麺などになりやすい人は多いかもしれませんが、そういう食事は添加物が多いし、胃腸によい発酵食品はあまり含まれていないし、野菜は少ないし、免疫力は落ちて、逆に体は元気になりません。

夏バテになりづらい体づくりは、生活習慣病やそのほかの病気にもなりづらい体づくりにも繋がります。

そうそう、暑いだけでも体力は使っています。なのであとは、疲れたらお休みする、無理はしない。仕事も遊びもほどほどに(笑)

体が元気じゃないと、いろんなこと、楽しめないですからね♪

それでは皆様、まだまだ暑い日が続きますが、体調にはお気をつけてお過ごしくださいね♪

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日本のスーパーフード無添加のすっぱい梅干し♪と無農薬酢しょうが♪

東京の梅雨入りも、もう目の前♪ あれ?もう梅雨入りしたかな?
湿気の多い梅雨は体もだるくなったり、やる気が起きなかったり、気分も下がりやすい季節。

そんなときこそ、体の中からケアしてあげてくださいね。

つまりは、食べ物で元気出していきましょう♪

体調が悪いときや疲れていているとき、気分がシャキッとせずなんだか気持ちが上がらないような時は白いお砂糖や小麦、加工食品や添加物が入っている物は免疫力が下がっちゃうので、取り過ぎないように、お気をつけくださいね♪

日本のスーパーフードでこの季節を乗り切っちゃいましょう♪

まずは昔ながらのすっぱ~い梅干し!

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日本のスーパーフードの梅干には、疲労回復のクエン酸などの体に良い有機酸がいっぱい含まれています。また、胃腸の状態をよくしてくれるので、食欲増進、抗酸化作用もあり、血液の流れも良くしてくれるなど、いいことがいっぱい!

できれば人工甘味料の入っていない無添加の、昔ながらのすっぱい~梅干しを勧めします~。毎日食べると良いんですよ。

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そして次にお勧めなのが、酢ショウガです♪

ショウガを切り刻んで蜂蜜入りのお酢に漬け込んでおけばOK♪

お酢もショウガも血液をサラサラにしてくれて、血管にも血液にも良いんです。血管年齢も若返らせてくれるそうです!高血糖、高血圧方にもお勧め♪
またショウガは疲労回復効果もあるし、体を温める作用もあるので、免疫力も高めてくれます。

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私達は毎日お野菜いっぱいサラダに、この酢ショウガをかけて、また無農薬のレモン(疲労回復、美肌にしてくれるビタミンC)をいっぱい搾って、、オーガニックのオリーブオイルか、えごまオイルをかけて、最強サラダにして食しております(笑)

食べ物が変われば、体も体調も気持ちも、プラスに変わっちゃうんですよ♪

皆様も元気の出る食べ物チョイスして、これからのジメジメ梅雨を乗り切ってくださいね~。

Kazumi

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毎日とってる水分量、足りてますか?

日に日に暑くなって、紫外線も強くなっている今日この頃。

ところで、皆様、一日の水分量ってどれぐらい摂ってますか?

人間の体はほとんどが水分でできているんですよ。成人した人では体内の60~65%は水分なんです。

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体の水分は常に代謝を繰り返し、体外に排出したり、体内に取り入れたりして、体の調子を整えてくれています。

なので、体内の水分量が減ってしまうと、体がだるくなったり、疲れやすいという症状も出てきます。またお肌の調子も悪くなり、できものや、ふきでもの、肌のくすみなど肌トラブルの影響にもなります。

特に動いてなくても、汗をあまりかいてなくても、皮膚や呼吸から水分は排出されているんですよ。

熱中症にならないように水分を摂ることも大事なことですが、普段から水分を意識して取ることも大事なんです。

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食事から摂っている水分もありますが、それを差し引きしても、一日平均1.5L~2L飲むのが良いそうです。水分って、摂ってるようで意外と摂れてない人が多いんですよ。

私も意識してなければ、それほどの量は摂ってなかったかも。ちなみに、アルコールやジュースなどは水分補給には適していないそうです。なのでそれは除外した水分補給が大事。

えっ、そんなに飲むの?って思った方もおられるかもしれませんが、一回の水分量を200mlにして、何回かに分けて飲めば、意外と飲めちゃう量なんですよ。

体調管理、健康と美容のため、熱中症対策にも、意識して水分を取ってくださいね。

そうそう、最近ジワジワ売れている、人気な商品「レドキシング2470」の紹介も♪

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ミネラルたっぷりの自然塩、食物繊維、穀物酵素、きなこ、黒ごま、高山植物の紅景天、チアシードなど体が喜ぶものがいっぱい、この袋の中に入っているんです。

生活習慣が不規則だったり、食事が偏り気味の方、野菜不足な方、便秘気味や腸内環境が気になる方にお勧めです。

食物繊維は1日25gとるのがベストと言われていますが、実際平均は15gしか摂れていないのが現状だそうです。

便秘薬で便秘を解消している人も多くいますが、できれば体に良いものがいっぱい入った自然のもので、便秘が良くなるなら、こんなに良いことはないですよね。

しかも腸内環境もよくしてくれるので、免疫力はあがるし、お肌の調子も良くなるんですよ。また食物繊維がいっぱいなので、血糖値を上げづらくしてくれたり、ダイエットにもよし!

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飲み始めて2.3日後ぐらいから、ちゃんと飲んでいると、効果はすぐ現れます!それはいつもの便とは違いますから~(笑) 詳しくは店頭にてご説明いたします♪

また試飲もご興味のある方にはしていますので、お声をかけてくださいね。

そうそう、たまにお客様でレドキシング2470を飲んでいても、便の出が変わらないし、便秘のままだというお客様もおられます。お話を聞くと意外と1日の水分量が少なかったり。

そういう方は水分を意識して取ることで改善され、今では腸内も気持ちもスッキリ!

女性は特に水分摂っていない人、多いそうなんですよ。便秘の方も多いですし。

先ほどお話しした1日1.5L、意識して、水分補給してくださいね。

お肌も体も喜ぶこと、できる範囲で少しづつ増やして。

1.5Lの水分量が無理なら、ご自分が今飲んでる1日の水分量を把握して、それが少しでも1.5Lに近づくように意識して増やしてみたり。

何事も意識してみること、大事ですから~。

トライしてみてくださいね。

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高濃度水素水、ひまわり特製炭酸水、ご用意しております♪

今年も残暑が厳しくなりそうです。

熱中症にもなりやすい季節ですので、水分補給しながら無理せずお過ごしくださいね。

当店では夏になってから、パーマやカラーのお客様のサービスドリンクに、冷たい高濃度水素水とひまわり特製炭酸水が加わりました♪

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当店には水素水生成機というものがございます。一般の市販で売られている水素水は1.0ppm以下ですが、当店の水素水は1.0~1.2ppmと高濃度!

水素水は様々な病気や老化、生活習慣病の原因になっている悪玉活性酸素を減らすことができます。抗酸化作用があるので、酸化した細胞や体にならないように、元気に若返らせてくれる働きがあるのです。アンチエイジングにもなる、病気予防になる水です!

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水素水はペットボトルなどの入れ物だと水素が飛んでしまうので、当店ではこのアルミの入れ物に入れて冷やしたお水をおだししています。

そしてお次はひまわり特製炭酸水!

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当店で出している炭酸水は、日本炭酸瓦斯株式会社のソーダサイフォンで作った口あたりまろやかな、優しい泡の炭酸水です。市販で売られている炭酸水は塩化ナトリウムなどが入っていますが、当店ではそういう余計な物が入っていない、作りたての炭酸水をご用意しております!

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炭酸水も体に良いんですよ。炭酸水は血液の流れを良くして代謝をあげる効果があります。また疲労回復効果、腸のぜん動運動を良くしてくれるので疲れが残りやすい人や便秘気味の人にもお勧めです。

また高濃度水素水、炭酸水以外にも、温かい緑茶や昆布茶、梅昆布茶もご用意しておりますので、お好みで選んで下さいね♪ 昆布茶と水素水とか、2つチョイスしてもらっても大丈夫です~。どん欲に、両方ください!言っちゃってくださいね。

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自然派の日焼け止め乳液 オーガニックUVミルク入荷しました!

日に日に暑さが増してきました。紫外線も気になる季節です。

天然由来成分のみで作られた、肌に優しい日焼け止め乳液が入荷しました!

当店で扱っているヘナ&ハーブカラーのメーカーさん、グリーンノートさんが作った日焼け止め乳液で、全成分天然由来100%、オーガニック認証のエコサートもとった、オーガニックコスメなんです。

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入荷してすぐなんですが、皆様とても興味津々で、コレ、売れてます!!

肌に負担になる、紫外線吸収剤や石油系合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料、合成香料、鉱物油もいっさい使用していないんです。

なので、敏感肌な方や赤ちゃんにも使えます。なるべくケミカルなものを使用したくないという方にも、ノンケミカルな商品なので安心して使えますよ。

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ノンケミカルなのに、シワの原因になる紫外線A波も、シミの原因となる紫外線B波からも守ってくれるんです。

SPF30、紫外線吸収剤も入ってないのに、白浮きもしない、スッーと伸びて、汗にも強い。でも天然由来成分で作られているので、石鹸で落とせちゃう。

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ヒマワリオイルを成分の50%以上を配合し、天然ミネラルとオーガニックの植物成分も配合しています!

顔ももちろん、体にも使えます!

顔には、化粧下地としても使用できますので、ファンデーションの下地にも!

色は肌色をした乳液ですので、化粧下地に使えば、お肌も明るく見えます。

顔は腕や足など体より敏感な場所だから、なるべく肌に優しいものを選びたいですよね。

テスターもありますので、一度使ってみてくださいね。お店においてあります(*^O^*)

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初夏ですっ。すっきりさっぱり夏メニュー&5月の連休のお知らせ

★5月の連休のお知らせです★

5月17日(火)、18日(水)、19日(木)、20日(金)まで連休となります。

前日の5月16日(月)は営業時間が14時までとなりますので、よろしくお願いいたします。

ぐんぐん温度も上がって、初夏ですね~。紫外線もバンバン強くなってきました。ちょっと動くと汗がでる日中も多くなりました。

ということで、今年も!

まずは去年も大好評で、いっぱい売れたスプレータイプの日焼け止め”アクアパラソル”

今年はさらにバージョンアップして入荷しました♪

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この日焼け止め、この1本で髪も頭皮も顔も手も足も、メイクの上からも使えちゃうんですよ。

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ノンパラペン、無着色、無鉱物油なので、優しいタイプですが、SPF50なので、しっかりガード!べとつかず、サラッとしているので、気持ち良く。ウォータープルーフなのに、簡単に石鹸で落とせちゃうところもいいですよね。

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前回よりバージョンアップしたところは、近赤外線カットパウダー配合で、肌の深部の紫外線もブロック!パワーアップして登場!またまた今年も売れてます~。

玄関においておけば、出かける前に、髪や頭、首周り、腕、足、サンダルまわりの足もプシュ~と、ひと通りふりかければ、紫外線対策、完璧ですっ。

今年も定価1800円(税抜)を20%OFF!なので1440円(税抜)でご用意しております♪

そしてさらに、夏メニュー!

今年も始まりました。炭酸ケア♪ 毎年夏に出していますが、気に入って頂いている方には年中やらせていただいております(*^O^*)

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炭酸ケアすると、頭皮の毛穴をキレイにしてくれます。パーマやカラーの後の頭皮もリセット♪水道水のカルシウムも取り除いてくれるので、トリートメントの吸着効果もUP!ヘアカラーの持ちも良くなります!

ハリコシもでちゃうし、炭酸のプチプチ、シュワシュワ~が、なかなか気持ちよすぎてハマります!カットやカラー、パーマにプラス500円(税抜)でできちゃいますので、ぜひともやってみてくださいね。

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あと、男性に人気のミントシャンプーも始まりました~。ミントが入っているので、スーハー!スーハー!爽快です!ミントシャンプーででスッキリさせたい方には是非とも♪

こちらは無料です♪カット時に普通のシャンプーかミントシャンプーを選んで下さいね。

では、これからどんどん気温も上がりますが、夏メニューですっきりして、紫外線対策もして、楽しく過ごしてくださいね。

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ヘナ&ハーブカラーいろんな種類をご用意しております!&できるところからシンプルな生活

ヘナ&ハーブカラーのお客様、増えていますよ~。

興味をお持ちのお客様も増えていますし、実際にやってみたいというお客様も多いんです。

ヘナは良いものと思っていたけど、よくわからなくて、いろいろ調べていたら、当店のひまわりヘナホームページやこのブログを見て、このお店なら相談しやすそうだったので来ました。とご来店いただくこともあり、とても嬉しいかぎりです!

そうそう、この間初めて来られたお客様に、ヘナ&ハーブカラーにはこんなにいろんな色味があるんですね。と驚かれていました。他で染めていたところではこんなに色のバリエーションはなかったそうです。

当店では、いろんな種類のグリーンノートさんのヘナ&ハーブをご用意しております。

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いろんな色があるので、ご自分の白髪の量と黒髪の量のバランスを見ながら、全体に明るい色にしたい、暗めの色にしたい。ご希望の色をお聞きしながら、一緒にどのお色にするかご相談いただければと思います。

ヘナ&ハーブカラーは植物だけで染めるので、お客様の白髪によっては、実際染めてみると、同じ色でも染まりづらかったり、色の入り方(明るめになったり、暗めになったり)が違う場合もありますので、その場合は次回他の色でお試しされながら、ご自分に合う色を見つけていただければと思います♪

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私も今頃ですが、最近になってヘナ&ハーブカラーをデビュー♪今まで白髪があまりなかったので、やってなかったのですが、やってみるとあらためて、髪の質感の違い、ツヤ感やハリコシ感を実感しています!

ヘナ&ハーブカラーをされているお客様の髪質がどんどんよくなっていく姿を目のあたりにしていて、このカラーの良さは分かっていたつもりですが、自分で体験して改めて、やっぱり違う!と。今頃、大満足(笑)

このカラーは繰り返すほど、ハリコシもツヤ感もよりいっそう出てきます。今まではトリートメントやオイルなど毛先に使用していたのに、何もつけなくても平気なんですよ。な~んにもしなくても、ツヤツヤって、嬉しいですよね。

自然なものを使えば、髪は傷まなくて。余計なものがいらなくなる。シンプル生活って、やりはじめると、そんな感じ。

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濃いめのおかずでは気がつかなかったけど、薄めのシンプルな味付けで食べると素材の味が分かって、本当のお野菜の美味しさを感じたり。

お肌も、クレンジングや洗顔料で洗え、洗えと言われ、その反面、保湿保湿といわれるけど、朝はぬるま湯かお水で流すだけでも大丈夫で。そうしていると、朝はお湯かお水で流すだけなので、あまり余計な油分を取り去らないので、そんなに保湿に力を注がなくても良し。

除菌もしなきゃ、しなきゃと言う世の中ですが、除菌しすぎて抵抗力のすくない子供や大人が増えて、病気になったりお薬飲んだり。

なんだか不思議な世の中です。

でも気づかないんですよね。いろんな情報が多すぎて。私もその一人。

たまにはちょっとシンプルな生活。できるところから見直してみるのも良いかもと。

現在はこちらを試しています!ネオナチュラルの化粧品。お肌に負担になる界面活性剤や防腐剤など化学的なものを使用していない、植物素材だけを使った化粧品。

自分の本来持っている肌菌を育てながら、肌力をアップさせ、健康で元気なお肌にするために♪

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お肌のサイクルもあるので、すぐに効果がでるかどうかはわかりませんが、気長に使っていきたいと思います。でも使用感はとてもいいですよ。香りも自然な良い香りで♪

皆様も、できるところからシンプルなこと、初めて見ませんか?気づかなかった良いことが発見できちゃうかもです。今まで必要だと思っていたものが、必要なくなっちゃうかもですよ。

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